Cách tăng sức bền khi đạp xe

Đạp xe là một bộ môn thể thao cần sử dụng sức. Khi đạp xe, bạn không chỉ vận...

Đạp xe – liều thuốc giảm căng thẳng hữu hiệu

Cuộc sống hiện đại hiện nay luôn chứa đựng những lo toan và áp lực khiến cho chúng ta...

Tác dụng của việc đạp xe đối với sức khỏe

Đạp xe mang đến nhiều lợi ích thiết thực đối với sức khỏe và tinh thần của người tập...

Cách khắc phục chứng mỏi cổ và đau vai khi đạp xe

Đau cổ, vai, gáy khi đi xe đạp có thể là một triệu chứng phổ biến nhất. Điều này...

11 sự thật về dinh dưỡng khi đạp xe mà bạn cần biết

 Việc đi xe đạp đúng cách đang được quan tâm nhiều hiện nay, yếu tố dinh dưỡng khi đạp...

Caffein có giúp bạn đạp xe nhanh hơn?

Những nghiên cứu gần đây đã đưa ra các chứng cứ cho thấy caffeine có thể giúp ngăn ngừa...

Những lưu ý về ăn uống trước khi đạp xe

Nếu bạn đang  tập xe đạp để  luyện tập thể dục thể thao, hoặc muốn tăng cường kĩ thuật...

Chế độ ăn của Cua-rơ

Nếu như bạn cảm thấy lúng túng với vấn đề dinh dưỡng thì bạn không cô đơn. Với đủ...
/ xe dap giant

5 nguyên tắc cơ bản khi phượt bằng xe đạp

Xe đạp để phượt không quá khó nhưng cũng không hề dễ cho những bạn mới tham gia. Có...
/ phượt

Bạn có đang luyện tập quá sức?

Dù các cua-rơ có sử dụng máy đo nhịp tim, đo công hay chỉ là bản năng thông thường...
/ xe dap giant