Những lưu ý về ăn uống trước khi đạp xe

Posted on Posted in Kỹ thuật đạp xe, Sức khỏe dinh dưỡng

Nếu bạn đang  tập xe đạp để  luyện tập thể dục thể thao, hoặc muốn tăng cường kĩ thuật của bạn để cạnh tranh trong các cuộc đua trong năm nay, chuyên gia dinh dưỡng thể thao nổi tiếng James Collins có một số lời khuyên để giúp bạn tăng hiệu suất và tận dụng […]