Những phụ kiện xe đạp không thể thiếu cho dân đạp xe

Posted on Posted in Kiến thức xe đạp, Phụ kiện xe đạp

Những dân chơi xe đạp địa hình ngoài việc sắm cho mình một chiếc xe phù hợp thì không thể thiếu những món đồ phụ kiện xe đạp dành cho mỗi chuyến đi. Ngoài việc lựa chọn cho mình một chiếc xe đạp phù hợp thì những “tay” chơi xe chuyên nghiệp không thể thiếu […]

Những lưu ý về ăn uống trước khi đạp xe

Posted on Posted in Kỹ thuật đạp xe, Sức khỏe dinh dưỡng

Nếu bạn đang  tập xe đạp để  luyện tập thể dục thể thao, hoặc muốn tăng cường kĩ thuật của bạn để cạnh tranh trong các cuộc đua trong năm nay, chuyên gia dinh dưỡng thể thao nổi tiếng James Collins có một số lời khuyên để giúp bạn tăng hiệu suất và tận dụng […]