Việc chạy xe đạp thể thao mang lại lợi ích kỳ diệu cho cơ thể như giúp tăng cường thể chất, giảm cân, điều hòa nhịp tim…Nhưng giá trị tinh thần mà xe đạp đem đến lớn hơn rất nhiều, nó là tài sản vô giá dường như tiền bạc rất khó thay thế.
Ngày hôm nay, Giant International sẽ bật mí những lợi ích trên cả sự tuyệt vời, giúp nâng cao đời sống tinh thần hằng ngày của bạn lên tầm cao mới!
1. Lợi ích từ xe đạp thể thao mang lại
- Đi xe đạp thể thao giúp cuộc sống hạnh phúc hơn
Theo nghiên cứu của YMCA cho thấy rằng: Những người tập luyện thể thao, hoạt động thể chất giúp sống hạnh phúc cao hơn 32% so với người bình thường. Sự di chuyển bằng xe đạp ngoài trời giúp con người khám phá những điều mới lạ, hay tìm lại những thứ thân thuộc bỏ lỡ trong cuộc sống tất bật.
Việc ngồi trên yên xe và đi đây đó một mình tưởng chừng như rất cô độc, nhưng ngược lại nó mang đến cho người đạp lợi ích vô cùng quý giá. Khi di chuyển trên xe là khoảng thời gian lý tưởng để bạn giải quyết những vấn đề đang bận tâm, vứt bỏ đi âu lo và sắp xếp lại tâm trí mình một cách thông suốt, “gọn gàng”. Tập luyện bằng xe đạp thể thao là lúc đôi mắt, đôi tai được nghỉ ngơi. Để cho những giác quan được thư giãn, tránh xa các thiết bị điện tử. Phương pháp giải trí lành mạnh bằng xe đạp được nhiều người lựa chọn, vì mọi người trở nên yêu đời, sống chan hòa hơn so với bình thường.
- Ngủ ngon khi lái xe đạp thể thao
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Georgia thực hiện nghiên cứu trong 35 năm. Họ chứng minh rằng đàn ông và phụ nữ trong độ tuổi từ 20- 85 tập luyện với xe đạp hằng ngày, giảm các vấn đề xấu liên quan đến giấc ngủ, giảm 2% đối với nam và 4% đối với phụ nữ. Những người càng đạp xe thường xuyên thì ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn.
Ngoài ra, người đạp xe có thể cải thiện được nhịp độ sinh học của cơ thể hoạt động một cách đồng bộ. Việc đi xe đạp có thể giúp giảm nồng độ cortisol trong cơ thể giúp ngủ sâu, chất lượng giấc ngủ được nâng lên.
- Tăng cường sức mạnh bộ não
Nghiên cứu năm 2013 cho thấy rằng những người đạp xe giúp lưu lượng máu lên não tăng lên 28%, sau khi tập thể dục bằng xe đạp lượng máu tăng lên 40%. Tăng lượng máu lưu thông trong cơ thể làm cho chúng ta khỏe mạnh hơn.
Việc đạp xe sẽ hình thành các nơron thần kinh trong vùng đồi thị, đây là vùng não chịu tránh nhiệm về trí nhớ của một người. Cải thiện trí nhớ bằng cách đạp xe là một bài tập tuyệt vời cho bộ não.
Ngoài ra, mọi người đạp xe tạo ra hiệu ứng tốt cho não của mình, giúp ích cho não bộ tập trung năng lượng, tâm trí suy nghĩ tích. Tập trung trong buổi tập luyện kết hợp không khí trong lành giúp tăng kỹ năng giải quyết vấn đề, phát huy tính sáng tạo tiểm ẩn trong mỗi người.
- Phát triển mối quan hệ xã hội
Tập thể dục cùng xe đạp thể thao không đơn giản là việc giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh, nó giúp nâng cao đời sống tinh thần lên một tầm cao mới. Đó là cách kết giao, gắn kết tình bạn bền chặt hơn hay mở rộng vòng kết nối của chính mình. Chúng ta sẽ thấy cuộc sống này thật đẹp, thật ý nghĩa, mọi người thân thiện với nhau hơn thông qua mối quan hệ.
Nếu bạn mong muốn cuộc sống của mình hạnh phúc hơn, ngủ ngon hơn hay cải thiện trí nhớ và phát huy tiềm năng sáng tạo thì hãy lựa chọn cho mình một chú “xế yêu” nhé!
2. Lựa chọn xe đạp thể thao để nâng cao đời sống tinh thần
a. Xe đạp thể thao với đường nét thiết kế mạnh mẽ
Nếu bạn là một người trẻ năng động, thích các hoạt động thể thao ngoài trời thì mẫu xe đạp thể thao sau đây sẽ giúp bạn thể hiện phong cách riêng của mình. Giant Rincon sở hữu bộ khung sườn nhôm nhẹ, bền chắc đảm bảo an toàn khi sử dụng và dễ dàng di chuyển trong nhiều địa hình. Ngoài ra dòng xe này sở hữu bộ phuộc nhún êm ái. Dưới tác dụng của bộ phuộc này sẽ giúp người sử dụng di chuyển nhẹ nhàng, bớt cảm giác xóc khi đi trên các đoạn đường gồ ghề.
Kết hợp với thiết kế trẻ trung, năng động Giant Rincon mang đến sự hài lòng cao, khi khách hàng lựa chọn. Điều đặc biệt nữa là giá thành của Giant Rincon lại vô cùng hợp lý, thích hợp với những khách hàng không có nhiều ngân sách tài chính nhưng vẫn đam mê dòng xe đạp thể thao hiện đại. Hiện nay, Giant Rincon được bán với giá là 6.790.000 đồng.
b. Xe đạp thể thao mang phong cách thanh lịch
Nếu bạn có ý định sắm cho mình một chiếc xe đạp tập thể dục mang phong cách nhã nhặn, thanh lịch thì hãy quan tâm đến mẫu xe Giant Escape 2 City. Bộ khung được chế tạo từ vật liệu nhôm ALUXX chắc chắn, được nhà sản xuất xe đạp Giant chăm chuốt tỷ mỹ đến từng chi tiết. Xe có bộ groupset Shimano Altus 24 tốc độ trợ giúp cho bạn leo dốc một cách dễ dàng. Giá thành mẫu xe Giant Escape 2 City sang trọng này là 9.490.00 đồng.
c. Xe đạp thể thao mang dáng vóc những tay đua chuyên nghiệp
- Giant Contend SL 1
Giant Contend SL là một trong những dòng xe đạp thể thao được rất nhiều người lựa chọn. Trọng lượng siêu nhẹ, kiểu dáng nhỏ gọn là điểm đặc trưng nổi bật của dòng xe Giant Contend SL. Giant Contend SL 1 kết hợp bộ truyền động Shimano 105, 2×11 tốc độ. Xe sở hữu vỏ tubeless có khả năng tự vá khi bị thủng. Hiện tại, Giant Contend SL 1 mức giá là 30.500.000 đồng.
- Giant Contend SL 2
Điểm khác biệt của mẫu xe này so với Giant Contend SL 1 là bộ truyền động và hệ thống dây thắng. Giant Contend SL 2 được trang bị bộ truyền động Shimano Tiagra, 2×10 tốc độ, chuyển dĩa líp với độ chính xác ổn định, cung cấp cho sử dụng cảm giác hài lòng mà xe mang lại. Xe đang được bán với giá niêm yết 26.500.000 đồng.
- Xe đạp cuộc Giant Contend 1
Giant Contend 1 được chế tác từ nhôm Aluxx trọng lượng nhẹ không cao cấp bằng vật liệu nhôm Aluxx SL. Giant Contend 1 được sở hữu bộ truyền động Sora 2×9 tốc độ, đem đến sự tin cậy cho người đạp.
- Xe đạp cuộc Giant Contend 2
Giant Contend 2 có cấu hình gần tương đương so với Giant Contend 1, tuy nhiên Giant Contend 2 chỉ được trang bị bộ truyền động Claris 2×8 tốc độ. Xe được phủ lớp sơn cao cấp tăng độ bền và tính thẩm mỹ cho xe. Yên xe được các kỹ sư Giant thiết kế tỉ mỉ đem đến sự êm ái cho người sử dụng.
Còn chần chờ gì nữa mà không đến ngay showroom Giant International – nhà phân phối độc quyền thương hiệu xe đạp Giant lớn nhất thế giới tại thị trường Việt Nam, để trải nghiệm những mẫu xe đạp thể thao này nhé!
Địa chỉ:
Showroom 1: 100 Hải Thượng Lãn Ông, phường 10, quận 5, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom 2: 11 Vũ Tông Phan, phường An Phú, quận 2 , Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom 3: 783 Luỹ Bán Bích, Phường Phú Thọ Hoà, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom 4: 37 Phạm Văn Đồng, Phường 3, Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 0937 440 550
Tel: (028) 3952 6288
Đừng quên Like trang fanpage Giant International để thường xuyên cập nhật những sản phẩm mới nhất cũng như tin tức về kiến thức, kinh nghiệm luyện tập và các chương tình khuyến mãi nhé!