Hướng dẫn lựa chọn giày đi xe đạp phù hợp|Giant International

Bạn có thể đi xe đạp chỉ với bất kỳ đôi giày nào, nhưng bất cứ ai đạp xe thường xuyên đều có thể hưởng lợi từ những đôi giày được thiết kế dành riêng cho xe đạp.

Giày đi xe đạp thường được kết hợp với bàn đạp tương thích để giữ chân bạn an toàn trên xe đạp và cứng hơn. Sự kết hợp bàn đạp giày không có kẹp này cung cấp khả năng kiểm soát lượng năng lượng đạp tối thiểu nhất.

A. Phân loại giày đạp xe

1. Giày Road

Cấu trúc nhẹ, đế ngoài trơn và thông thoáng tốt, đế cứng đặc biệt tạo điều kiện dễ dàng đạp bàn đạp của xe nhanh hơn. Giày xe đạp road không được thiết kế để đi bộ kéo dài do đó nó không có lực bám ở đế và không có khả năng uốn cong mu bàn chân.

Đây cũng là một loại giày đi xe đạp đáng để chọn cho ba môn phối hợp

2. Giày MTB

Những đôi giày này có đế khá cứng để đạp hiệu quả, nhưng có đủ độ cong và đế ngoài bằng cao su để cho phép lực kéo tốt khi đi trên những con đường trơn hoặc gồ ghề. Điều này làm cho giày xe đạp leo núi trở thành một lựa chọn phổ biến cho các chuyến đạp xe đường nhựa, đi tour và đạp xe trong nhà.

Giày MTB có hệ thống dây buộc, một hệ thống quai dán hoặc dây đai đinh có khóa để điều chỉnh độ vừa vặn của giày. Một số giày cũng cung cấp gai ngón chân có thể tháo rời để kéo trong điều kiện mặt đất mềm hoặc lỏng.

3. Giày City

Giày xe đạp City là tốt nhất cho những chuyến đi xe đạp ở trong thành phố, đạp xe ở trong nhà. Là sự kết hợp giữa giày đi xe đạp và giày thông thường, giày xe đạp thành phố cung cấp khả năng tương thích với hệ thống bàn đạp không có kẹp, nhưng chúng có đế ngoài bằng cao su cho phép đi lại dễ dàng.

B. Kích cỡ của giày đạp xe

Chọn giày đi xe đạp vừa vặn thoải mái khi đi. Do đế cứng nên bạn cần thời gian thích nghi. Tất cả các đôi giày nên cho phép ngón chân của bạn đủ chỗ để ngọ nguậy một chút.

Nếu bạn cảm thấy rằng giày quá rộng đang gây ra sự trơn trượt, hãy thử một kích cỡ nhỏ hơn hoặc một mẫu giày khác.

Giày xe đạp được bán theo kích cỡ của Hoa Kỳ hoặc Châu Âu tùy thuộc vào nhà sản xuất. Chuyển đổi sang kích thước Châu Âu có thể thay đổi theo nhà sản xuất, vì vậy cách tốt nhất là hãy đến nơi bán và thử.

C. Bảo quản giày đạp xe

Cách làm sạch: giày nên được giữ sạch bằng cách lau sạch bằng khăn hoặc giẻ khi bị bẩn. Đối với bụi bẩn cứng đầu, sử dụng bàn chải kết hợp với nước ấm và một miếng xà phòng.

Cách làm khô : đảm bảo làm khô hoàn toàn đôi giày ướt của bạn. Tốt nhất là bạn nên sử dụng một chiếc khăn đầu tiên, sau đó loại bỏ bụi bẩn ở chân để chúng có thể khô riêng.

Cách hiệu quả nhất để làm khô giày ướt là sử dụng máy sấy chuyên dụng. Một phương pháp khác là đóng gói giày với giấy báo. Hãy để chúng ngồi qua đêm và gỡ tờ báo vào buổi sáng bạn sẽ thấy bất ngờ.

Ngoài ra, để hạn chế giày bị ướt nên sử dụng thêm bọc bảo vệ giày, nó sẽ giúp bảo vệ đôi giày đi xe đạp của bạn. Những lớp bảo vệ này thường được làm bằng neoprene hoặc một lớp cao su để chống nước.