Sang líp xe đạp thể thao như thế nào cho đúng?

2228 lượt xem

Sang như thế nào cho đúng?

Người mới mua xe đảm bảo sẽ vô cùng bỡ ngỡ khi làm quen với việc sang líp – đĩa xe. Và rốt cuộc họ chọn giải pháp an toàn là đặt đúng đĩa đó líp đó rồi chạy ngày này qua tháng nọ, lên dốc hay xuống dốc cũng thế, tăng tốc hay chạy chậm vẫn vậy! Tôi khuyên các bạn đừng nên như vậy nhé. Mượn một số hình ảnh từ internet, tôi xin cho bạn xem một số quy tắc sang đĩa như sau. Ở đây chúng ta ví dụ với hệ nhông sên đĩa nhìn từ trên xuống với 3 đĩa và 9 líp. Màu xanh là được chọn.

Bạn thấy đó, để leo dốc, bạn sẽ chuyển xuống đĩa nhỏ nhất là líp lớn nhất ở chế độ này, bạn sẽ đạp nhẹ vô cùng, tuy nhiên được cái này thì mất cái kia, lợi về lực thì thiệt về đường đi, bạn sẽ phải đạp như kiểu Đoàn Dự đang thi triển Lăng Ba Vi Bộ, cũng vã mồ hôi theo một kiểu khác.

Để đạp bình thường, trên con đường phẳng bình thường, bạn có thể dùng đĩa 2, và sang líp nào cũng được, sao cho bạn cảm thấy đạp nhẹ nhàng như ý mình là chọn

Để đạp với tốc độ nhanh, bạn chọn đĩa lớn nhất và số líp nhỏ từ 5 đến 9. Lúc này chỉ vài cú nhấn là xe sẽ lao băng băng. Tuy nhiên, lại thiệt về lực, bạn sẽ mất nhiều sức. Kiểu đạp này chỉ dùng khi xuống dốc là tốt nhất, hoặc luyện tập cơ đùi.

Không nên để chéo dây sên

Bạn thấy đó, đừng nên sử dụng đĩa nhỏ nhất với líp nhỏ nhất, hay đĩa lớn nhất với líp lớn nhất, lúc này dây sên của bạn bị chéo hoàn toàn, đây là điều cấm kị trong xe đạp. Với kiểu đặt này nó chẳng mang lại hiệu quả cho bạn bao nhiêu cả, và dễ làm hỏng bộ nhông sên đĩa.

Sang líp đúng thời điểm, đúng vị trí

Tức là phải chuyển đúng lúc. Bạn biết đó, không thể thích chuyển là chuyển đâu, bạn phải chuyển đúng lúc, đúng thời điểm. Nếu bạn đang lên dốc giữa chừng, cảm thấy đạp nặng quá, bèn chuyển lên líp lớn hơn, điều gì sẽ xảy ra? Bàn đạp khựng lại, một tiếng kêu khô khốc vang lên, như cái gì đó mới vỡ. Không đến nước vỡ, nhưng đảm bảo sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến bộ nhông sên đĩa như hư, vỡ, đứt sên,… Do đó, bạn phải chọn thời điểm để sang líp. Quan sát địa hình và sang líp ngay khi chuẩn bị vào dốc hoặc lên cầu, hạn chế hoặc tốt nhất là đừng bao giờ sang khi đang lên dốc.

Khi sang líp, bạn nên sang từng líp một, khi sên hoàn toàn sang líp này thì lúc đó bạn mới tiếp tục chuyển sang líp khác. Đừng bao giờ chuyển nhanh 1 lần sang nhiều líp, vì truyền động xích rất khó chịu, nếu bạn làm nhanh quá, các mắt xích sẽ bị đánh bật ra khỏi răng thì dễ dẫn đến sự cố.

Trong quá trình sang líp, nếu bị kẹt cứng thì đừng cố đạp mạnh cho qua nhé! Cố quá thành quá cố à! Bạn nên ngưng quay bàn đạp, nhả ngược bàn đạp lại một tí, chuyển nấc đề về lại vị trí cũ, rồi đạp thăm dò để dây sên chạy trở lại. Việc kẹt này là do sang líp không dứt khoát. Thỉnh thoảng hay bị. Tuy nhiên nếu việc này bị thường xuyên, bạn nên xuống xe và chỉnh lại bộ đề.

Bạn nhớ tập luyện điều này thuần thục tại các con đường vắng hay dễ đi. Hãy làm quen với nó như một kỹ năng để sau này bắt nó phục vụ cho mình một cách hiệu quả nhất nhé!

Với những kinh nghiệm này, tôi hi vọng giúp được các bạn mới chơi xe có thể dễ dàng hơn trong việc điều khiển chiếc xe đạp của mình nhé!

-st-

——————————–

Hãy đến ngay Giant Việt Nam – nhà phân phối độc quyền và duy nhất của thương hiệu xe đạp Giant nổi tiếng thế giới, bạn sẽ có mức giá tốt nhất, chất lượng sản phẩm và dịch vụ bảo hành chính hãng.

Showroom 1: 100 Hải Thượng Lãn Ông, phường 10, quận 5, Thành phố Hồ Chí Minh

Showroom 2: 11 Vũ Tông Phan, phường An Phú, quận 2 , Thành phố Hồ Chí Minh

Showroom 3: 783 Luỹ Bán Bích, Phường Phú Thọ Hoà, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh

Showroom 4: 37 Phạm Văn Đồng, Phường 3, Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline: 0937 440 550Tel: (028) 3952 6288

Đừng quên Like trang fanpage Giant International để thường xuyên cập nhật những sản phẩm mới nhất cũng như tin tức về kiến thức, kinh nghiệm luyện tập và các chương tình khuyến mãi nhé!

Chưa có hỏi đáp nào
Bình Luận

Bài viết liên quan

Bài viết mới nhất

Chương trình khuyến mãi “BÃO SALE – ĐẠI XẢ KHO” MUA NHIỆT TÌNH, SALE HẾT MÌNH

Chương trình khuyến mãi “BÃO SALE – ĐẠI XẢ KHO” MUA NHIỆT TÌNH, SALE HẾT MÌNH
198 lượt xem

Từ ngày 01/08 đến 31/08, mùa săn Sale tuyệt đỉnh bắt đầu bùng nổ tại Giant International. Để tri ân các khách hàng của mình, GIANT gửi đến bạn...

Bỏ Túi Ngay Những Lưu Ý Khi Lựa Chọn Xe Đạp Cho Nữ

Bỏ Túi Ngay Những Lưu Ý Khi Lựa Chọn Xe Đạp Cho Nữ
233 lượt xem

Xe đạp thể thao nữ được tìm kiếm rất nhiều hiện nay đặc biệt phục vụ cho việc giảm cân và nhu cầu đi lại thường ngày. Chọn xe...

Những Vấn Đề Dinh Dưỡng Thường Gặp Của Người Đạp Xe Thể Thao

Những Vấn Đề Dinh Dưỡng Thường Gặp Của Người Đạp Xe Thể Thao
145 lượt xem

Nếu bạn là một người quan tâm đến việc đạp xe để rèn luyện sức khỏe thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua các chế độ về dinh dưỡng cho...

Bắc Giang Cháy Hàng Với Những Mẫu Xe Đạp Thể Thao Giant Đang Gây Sốt

Bắc Giang Cháy Hàng Với Những Mẫu Xe Đạp Thể Thao Giant Đang Gây Sốt
230 lượt xem

Giant được biết đến là thương hiệu hàng đầu thế giới về xe đạp và thiết bị đạp xe chất lượng cao. Nổi tiếng là cái tên được giới...

Thủ thuật chỉnh phuộc nhún giúp xe đạp địa hình giảm xóc “biker” nào cũng cần biết

Thủ thuật chỉnh phuộc nhún giúp xe đạp địa hình giảm xóc “biker” nào cũng cần biết
334 lượt xem

Thiết bị giảm xóc là thành phần hấp thụ lực giúp giảm những di chấn và tác động khi di chuyển trên nhiều địa hình, đặc biệt là những...

Sản phẩm liên quan